8 เคล็ดลับบอกลา "ฟันเเหลือง"
บทความสุขภาพ
02 ก.พ. 2566
ครั้ง
ปัญหาฟันเหลือง เป็นปัญหาที่ทำให้หลาย ๆ คนหนักอกหนักใจเป็นอย่างมาก เพราะการที่มีรอยยิ้มที่สดใส ฟันมีสีขาวดูสะอาดนับเป็นบุคลิกภาพที่ดี นอกจากหน้าตา ผิวพรรณ และรูปร่าง สิ่งเหล่านี้เป็นการช่วยเสริมสร้างความมั่นใจอย่างหนึ่ง วันนี้เรามี 8 เคล็ดลับบอกลา "ฟันเเหลือง"
- หลีกเลี่ยงขนมขบเคี้ยว : ขนมเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งทำหน้าที่ผลิตกรดแลคติก มีฤทธิ์ในการทำลายล้างผิวเคลือบฟัน
- รับประทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ : การเคี้ยวเนื้อของผักผลไม้เหล่านี้ จะเป็นการขัดฟันอยู่ไปในตัว ซึ่งช่วยขจัดคราบเหลือง ๆ บนฟัน
- ขูดหินปูน ทุก ๆ 6 เดือน : บางครั้งคราบเหลือง ๆ ของฟันนั้น เกิดมาจากหินปูนที่สะสมอยู่มาก
- ดูแลความสะอาดลิ้น : ลิ้นอาจไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดีเพียงพอ ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และเป็นสาเหตุของฟันที่มีสีเหลือง
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม : ถ้าจำเป็นควรใช้หลอด เพื่อลดการสัมผัสระหว่างเครื่องดื่ม และฟัน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด : เพราะกัดกร่อนสารเคลือบฟัน ทำให้สีของฟันเปลี่ยนได้
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ : ในบุหรี่มีสารนิโคติน กำมะถัน ทาร์ ยิ่งสูบบุหรี่เรื่อยๆ ก็จะยิ่งสะสมเป็นคราบสีน้ำตาลเกาะอยู่ที่ผิวฟัน
- การฟอกสีฟัน : ถ้าอยากได้วิธีทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างรวดเร็ว การฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยปรับระดับเฉดสีฟันของคุณขาวให้ขึ้นอย่างเห็นผลชัดเจน
ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา
 |  |  |  |  |  |
