ข้อสังเกต ว่าคุณ "นอนกัดฟัน" หรือไม่

ข้อสังเกต ว่าคุณ "นอนกัดฟัน" หรือไม่

      การนอนกัดฟัน เป็นการทำงานนอกหน้าที่ของระบบบดเคี้ยวในขณะนอนหลับ ซึ่งเสียงที่เกิดจากการนอนกัดฟันมักสร้างความรำคาญให้คนที่นอนร่วมห้อง คนนอนกัดฟันส่วนมากมักไม่รู้ตัวเองว่าเป็นคล้ายกับคนที่นอนกรน วันนี้เรามีวิธีสังเกตตัวเองว่าคุณ “นอนกัดฟัน” หรือไม่?

• หลังตื่นนอนมีอาการเมื่อยตึงที่ขมับใบหน้าหรือต้นคอ หรือตึง ๆ บริเวณดังกล่าว
• มีอาการกัดฟันแล้วเจ็บหลายซี่ หรือเสียวฟันหลายซี่ ตอนเช้า ๆ หลังตื่นนอน
• มีความรู้สึกตัวเองตื่นสลึมสลือเหมือนกำลังกัดฟัน ในตอนนอน
• รู้สึกเสียวฟันเวลาถูกของร้อนหรือเย็นและเวลาแปรงฟัน
• มีแผลที่กระพุ้งแก้มด้านใน เหงือกอักเสบ

      สาเหตุของการนอนกัดฟันโดยส่วนใหญ่จะมีความเกี่ยวของกับปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียดและความวิตกกังวล มักจะเกิดในช่วงเวลาที่กำลังนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังนอนกัดฟันอยู่ ซึ่งวิธีการรักษา ได้แก่ การรักษาทางทันตกรรม การบำบัดและการใช้ยารักษาโรค ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ว่าการรักษาแบบใดจะเหมาะสมที่สุด

ที่มา : WebMD

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา