เสียวฟันจาก "คอฟันสึก" อย่าคิดว่าไม่สำคัญ

      อาการเสียวฟัน เป็นอุปสรรคที่สร้างความทุกข์ทรมานในการรับประทาน บางครั้งอาหารจานโปรดวางอยู่ตรงหน้า แต่ไม่สามารถลิ้มรสชาติได้เต็มปากเต็มคำ เพียงแค่เคี้ยวไปคำเดียวก็ต้องสะดุ้งจนหน้านิ่วคิ้วขมวดเนื่องจากอาการเสียวฟัน จนต้องหยุดเพียงแค่นั้นไม่สามารถบดเคี้ยวได้อีกต่อไป สาเหตุหนึ่งที่มักทำให้เกิดอาการเสียวฟัน คือ การสึกบริเวณคอฟัน นี่คือสาเหตุของ #คอฟันสึก ที่ควรระวัง

• การแปรงฟันที่ผิดวิธี โดยทั่วไปมักแปรงด้านหน้าฟันแบบถูไปมาแรง ๆ ตามแนวนอน จึงเป็นการทำลายคอฟันและเหงือกโดยไม่รู้ตัว
• การใช้แปรงฟันที่มีขนแปรงแข็งและแปรงฟันแรง เพราะเชื่อว่าแปรงสีฟันที่ดีต้องมีขนแปรงแข็ง จึงจะทำให้แปรงฟันได้สะอาด ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะการทำความสะอาดฟันนั้น ไม่จำเป็นต้องขัดหรือออกแรงเหมือนขัดภาชนะหรือพื้น
• รับประทานอาหารที่มีความเป็นกรดสูง เช่น อาหารที่มีรสเปรี้ยว น้ำผลไม้ หรือน้ำอัดลม
• การขบเคี้ยวของแข็ง ๆ เช่น กระดูกไก่ ขบผลไม้และถั่วที่มีเปลือกแข็ง หรือชอบขบเคี้ยวประเภทมะขาม มะม่วง ของดองต่าง ๆ ซึ่งจะทำให้ด้านบดเคี้ยวของกรามสึกได้
• การนอนกัดฟัน คนที่นอนกัดฟันจนเป็นนิสัย มักจะมีฟันกรามสึก

      แม้วิธีการรักษาบางอย่างอาจจะช่วยบรรเทาภาวะคอฟันสึก และอาการเสียวฟันที่เกิดขึ้นได้ แต่โดยส่วนใหญ่มักไม่สามารถช่วยรักษาสภาพฟันที่เกิดการกร่อนหรือการสูญเสียเนื้อฟันบางส่วนให้กลับไปเป็นอย่างเดิมได้ หมั่นดูแลสุขภาพปากและฟันเป็นประจำ เมื่อเกิดอาการผิดปกติอย่ารีรอที่จะพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่ถูกต้องและรักษาต่อไป เพื่อการเป็นเจ้าของรอยยิ้มที่สดใส และฟันที่แข็งแรงสำหรับบดเคี้ยวอาหารจานโปรดอย่างมีความสุข

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา